培养孩子从跑步开始
运动习惯会改变孩子的一生!“才能”无关紧要。学习不好、注意力不集中、学习没有定力、没有自信……如果你的孩子有这些苗头的话,那就赶快来培养他的运动习惯吧!跑得快的孩子,人生也更加积极!
任何学习,如果不解决基本问题的话,就很难上升到应用层面。就像不会背诵99乘法表就很难解方程式,不会读书就很难写出好文章一样。运动也如此,不掌握跑、跳、投的基本技巧,想学足球、篮球就只是空谈。首先从培养孩子的“快跑力”开始吧。
《培养孩子从跑步开始》在传达“跑步”的重要性时,不仅介绍了一般的技术理论和训练方法,对“家庭中父母应该做的事情”“同孩子的交流方法”“适当的建议方法”等也做了大篇幅的介绍。可谓是一本非常好的教子书。
长泽宗太郎根据自己的成功经验,提出对于跑步没有自信的孩子,最好的办法是“褒奖”,而不是“斯巴达式”的严厉教育。因为“不擅长运动的孩子、对跑步没有信心的孩子,如果受到严厉斥责的话,会渐渐失去自信”。相反,如果“通过表扬,一点一点消除孩子的苦恼意识,从而激发孩子的勇气和干劲。情绪积极向上的话,自己就会努力练习,从而改善跑步姿势,必然会提高成绩”。
对孩子褒奖的最有效、最直接的方法就是,肯定孩子每一点点小小的进步。大家试比较这两句话:“那么费力的练习,就只提高了0.1秒!要更加努力的练习才是!” “提高了0.1秒啊,真是太棒了!取得了很大的进步哦。”显然是后面那句话更能培养孩子的自信心和自觉意识。
读完这本书最大的感悟就是:跑步让孩子的内心更强大。
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